『発掘!あるある大辞典II ”コーヒーを飲むだけでヤセる!?”』を御覧になった方も多いと思います。
コーヒー好きなワタシは思わずそそられちゃいました。
番組をご覧になった方もご覧になれなかった方もご一緒におさらいしましょう・・・
『コーヒーダイエット』では、コーヒーに含まれる二つの成分『カフェイン』『クロロゲン酸』がポイントとなります。
『カフェイン』で白色脂肪細胞・褐色脂肪細胞を刺激して、脂肪燃焼のスイッチをオンにしたうえで、『クロロゲン酸』で褐色脂肪細胞を活性化すると、大幅に上昇した基礎代謝量で脂肪を強力燃焼!というのがコーヒーダイエットのメカニズムだそうです。
幾多のダイエット法がありますが、生活習慣に無いことを取り入れるというのは抵抗があります。
仮に首尾よく実行し始めても途中で挫折することも多いのはご存じの通り・・・
実際、ダイエットっていっても、要するに脂肪を減らすことが現実の目的になりますので、ジョギングするだけでも効果はあるでしょう。
しかし、いつでもどこでも走れる訳でないし、そもそも走るのが「だ〜い好き」という人は別にして、大抵は苦痛を感じていたりする・・・
器具や用具を用いるダイエット法や、こみいった作法によるダイエットも同様の障壁を抱えています。
ですので、ダイエットにサプリメント、飲み物を使う方法が大人気なのですね。
じゃあ、『コーヒーダイエット』に使うコーヒーってどんなの?
こんなの見つけました。
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by 電脳アシスト |
コーヒーダイエット向けのアイテムはさまざまありますが、おおざっぱに分けると、サプリメントタイプと飲用タイプがあります。
【元祖豆腐屋さんの豆乳珈琲】は飲用タイプでお湯に溶かして飲むものです。つまりお茶代わりにいけますね。
普段のお茶をこれに切り替えるだけですので、抵抗感がなくて使いやすそう。
また、生コーヒー豆使用でカフェイン+クロロゲン酸はもとより、パパイヤ・ガルシニア・豆乳など、ダイエットや健康によいとされる成分も配合されているのが好感ですね。
コピーには「ブラックでもおいしく飲める」とありますが、これはポイントが高いと思います。
なるべくブラックで飲んで、砂糖やミルクといった余分なカロリーの摂取はひかえましょう。やはり『ダイエット』ですもんね。