美味しいお茶をどうぞ・健康でダイエットなティールーム

ツバキ科のお茶の木、葉っぱ・・・

学問や法解釈上の定義はともかく、「ここからここまでがお茶」「こういうのがお茶」、という厳密な定義はなさそうなのが「お茶」。

たいていはツバキ科のお茶の木の「葉っぱ」起源のものをお茶といいます。
でも、どくだみ茶などはお茶の木を起源としていません。そこで、茶の木を起源としないお茶を「茶外茶」などと読んだりもします。
さらに茶外茶の仲間には、お茶の葉を混ぜたものなども結構あってますますややこしい・・・

【お茶】
　　┣【 茶 】（お茶の葉による茶）
　　┗【茶外茶】（お茶の木以外の植物による茶）
とまあ、乾燥した植物にお湯を注いで出てきたものを「お茶」と呼べば間違いないでしょう。

嗜好品であって、ものによってはかなり高価であるお茶なのですが、最近の健康志向から、それぞれのお茶の成分が注目されることも多くなりました。
そもそも、茶葉にはカフェインが含まれていますし、ビタミン・ミネラルなどなど、それぞれのお茶の成分には特色がありますが、茶外茶まで見渡すとその成分は多種に及んでにぎやかです。
効果も、抗酸化作用とか、沈静作用、脂肪蓄積抑制から痩身効果とさまざま・・・

ダイエット茶・健康茶の仲間は、原料の効果をそれぞれの目的に合わせて効果的に用いたものといえましょう。
しかし、単なる「緑茶」などに壮健効果が無いわけではなく、カフェインやカテキンはもとより含まれていますし・・・
要するに、嗜好品を目指すか、ダイエット・健康維持を目的として扱うかという違いともいえます。

無限なのかも知れないお茶の種類

茶葉起源のお茶は製法の違いから、３つに大別できます。
不発酵茶・発酵茶・半発酵茶なのですが、

【茶】ツバキ科のお茶の木の葉っぱを使用したもの
　┣【不発酵茶】→緑茶
　┣【 発酵茶 】→紅茶
　┗【半発酵茶】→ウーロン茶
分類名の右に代表的なお茶をあげておきましたが、ご存じのものばかりでしょ？

日本茶は不発酵茶なのですが、その乾燥方法・加工の仕方によって蒸し製煎茶・釜炒り煎茶・抹茶（てん茶）・番茶などに分類できます。また、香味・渋み調整のために栽培時にかける覆いの有無なども分類では重要になります。

【緑茶】
　　┣【覆下園】渋みを減じ、うまみを増すために、覆いをかけて日光を遮る。
　　┃　　┣【てん茶】（碾茶）茶葉の新芽を蒸した後、揉まずに乾燥させた茶
　　┃　　┃　　┗【抹茶】てん茶を石臼で挽いて微粉にしたもの
　　┃　　┃
　　┃　　┣【玉露】 　 新芽を蒸して揉みながら、乾燥させた茶
　　┃　　┗【かぶせ茶】簡単な覆いを用いた新芽を蒸して揉みながら、乾燥させた茶
　　┃　
　　┗【露天園】覆いはかけない。渋みはそのままに、爽やかな香味となる。
　　　　　┣【煎茶】芽を蒸して揉みながら、乾燥させたもの
　　　　　┣【番茶】新芽を摘んだ後、の硬くなった葉などを原料にした茶
　　　　　┗【ほうじ茶】番茶や下級煎茶を強火で炒ったもの

お茶の名前・製品名ということになると、さらに詳細な製法、使用する茶葉の部位、茶葉の収穫時期、茶葉のグレード、茶葉の産地で呼ばれ方が違い、もー大変。お茶の名前は厳密にいえば分類とはことなりますが、種類を表していることには違いありません。

では、茶葉によらないお茶の分類は？これは主体となる原料・素材によるしかなさそうです。ゴーヤ茶・そば茶・ドクダミ茶・グアバ茶などなど・・・
おまけに、健康茶・ダイエット茶などでは、素材をブレンドしちゃいますので、もう無限の種類といっていいかもしれません。
コーヒーやココアなども茶外茶の一種といえますし・・・

腎臓回復で尿素を排出！頭脳も体も健康に！

人気ＴＶ番組でも「若ボケになる血液毒素」特集で、効果のあるアイテムとして取り上げられていましたのがなた豆。

この番組でとりあげられた、血液毒素：尿素は、通常、腎臓の活躍で尿として排出されます。
しかし、腎臓の働きが悪く尿素をろ過しきれないと、毒素は体内に戻されてしまいます。
そして血中の尿素の濃度が高くなるのですが、この状態がいわゆる「脳年齢が高い」状態です。

尿素の濃度が高い状態では、健全な脳の働きが妨げられますので、頭がぼーっとしたり、やる気が失せたりといった状態に陥りがちとなります。
さらに、血圧上昇、貧血昂進、体のむくみ、体重が増えるといった、好ましくない状態になったりします。

この尿素、別名「酸性食品のごみ」とも言われますが、現代人の食事傾向は肉食傾向も手伝って、酸性食品摂取に傾いていると言われます。
つまり、私たちの食生活の中で、尿素の発生機会は増加傾向なのですね。
しかも、弱った腎臓の機能は簡単に回復しないとも言われ、ますます前途多難です。

刀豆（ナタマメ）にはコンカナバリンＡという有効成分が含まれており、この成分は腎臓の機能回復に有効とされます。

毎日のお茶を【なた豆茶】に代えて腎機能を回復すれば、脳も体も健康になりますね。

なた豆茶（16p×10個・1セット） ご注文はこちらから！

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腎臓機能を回復させる成分、コンカナバリンＡ

最も祝福されたレクチンとも呼ばれるコンカナバリンＡは、腎臓機能を回復させる成分として広く紹介されています。
コンカナバリンＡを含む食品は希少なのですが刀豆（ナタマメ）に多く含まれることが知られています。

ナタマメはこのように有用な素材なのですが、アクが強いという特徴があり、通常、食用にするには、念入りなアク抜きという面倒な処理が必要になります。

しかし、製茶済みの鹿児島県吉田町の【なた豆元気茶】ならば、面倒いらずで好きなときにお飲みいただけますね。

なたまめのお茶にはコンカナバリンＡ以外にも、良質のミネラルやカバナニンなどのアミノ酸、ウレアーゼなどの酵素、食物繊維ポリフェノールや鉄分などが含まれており、腎臓機能の改善改善の他にも、抗腫瘍作用（悪性細胞の増殖抑制作用）、利尿促進作用などの効能があるとされています。

そんなわけで、健康維持に役立つアイテムとして注目されているのが、なた豆元気茶です。

ところで「ナタマメ」ってどんなもの？って思いましたか？
ナタマメを知らなくても、みなさん多分食べたことがあると思いますよ。
カレーライスの添え物「福神漬け」の中に入っている、スライスされた細長いナゾの物体がナタマメです。枝豆を小さくして薄切りにしたようなフォルムですので、一度観察してみてくださいね。

鹿児島県吉田町の【なた豆元気茶】 ご注文はこちらから！

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アンチエイジング、毎日のお茶に、【だったんそば茶】で健康維持

だったんそばというのは、中国内蒙古地方の住人であるタタール人が、昔から日常食にしてきたという栄養豊富なソバです。年をとっても元気で若々しい人が多いことで知られる内蒙古ですが、その秘密は清浄な環境と共に食生活にあるようです。

だったん蕎麦にはルチン、ケルセチンが他の食品に比べて多く含まれています。
ルチンは高血圧、血栓症、動脈硬化の改善 ・アレルギー症の改善 ・肌の老化を防止 などの効果、ケルセチンには抗酸化作用などが確認されていて、このだったん蕎麦、健康維持に有益な食品です。

しかし、「にが蕎麦」の別名があるこの蕎麦は、そのままでは苦い。
そこでお茶にすることにより、日本人でもダッタン蕎麦の有効成分をなじみやすく、抵抗なく飲用できるようにしたのがだったんそば茶です。

だったんそば茶（150g×10個・1セット） お求めはこちらから！

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ダッタン人にちなんで・・・
ボロディン作曲の「ダッタン人の踊り」は歌劇「イーゴリ公」の中の一曲です。
美しくなじみやすい旋律からか、コマーシャルとかＢＧＭとかで耳にすることが多いのですが、曲名そのものはあまり知られていません。
因みにワタシ、携帯電話の着信音に使っていたことがありますが、人混みで注目を集めてしまったので、他の着信音に変えました。そんなにインパクトのある旋律じゃないのですけど、どうして注目されたのかナー。
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血管を強化するルチンで成人病を予防！

苦そばなんですが、韃靼そば（だったんそば）ともいうらしいですね。
モンゴル高原で古くから栽培されているそばの一種らしいのですが、その苦味が日本人の感覚になじまないと考えられ、かつては積極的に輸入されることもなかったそうです。

しかし、そば粉として使用するにはいくらか難ありの苦そばもお茶に精製すると、ほのかな苦みと、香り高いお茶に仕上がるという美点があり、近年では愛用者も増えています。

また、苦ソバは健康アイテムとして見たとき、良質のたんぱく質、ビタミンＥをはじめ各種ビタミン、ミネラル類が豊富に含まれているためたいへん優秀な素材といえます

これらの有効成分の中でも、血管を強化する、フラボノイドのルチン（ビタミンP）は、穀物の中でもそばだけに含まれる成分ですが、ダッタンソバ茶には特に多く含まれ、普通のソバに比べて２００倍に達するとのことです。
おいしく飲むだけででなく、成人病予防(糖尿・高血圧予防など)はじめ健康維持によさそうですね。

過酷な自然を生き抜いてきたモンゴル高原の人々・・・
そんなモンゴル伝統のそばから作られたダッタンソバ茶は、普段のお茶にかえて飲むだけの健康法です。

ダッタンソバ茶(４個） お求めはこちらから！

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リラックスタイムの演出に一役【ハーブティーフォン】

コーヒーサイフォンを見たことがありますか？あれに似ています【ハーブティーフォン】って。
なんといっても雰囲気が良いです。子供の頃、喫茶店でサイフォンを飽きずに眺めたのを思い出しました。
「リラックスタイムの演出にも一役 」とコピーにありますが、単調でありながら、液体が沸き上がるたびに違う表情を見せるためか、飽きないのですね、サイフォン。本当にリラックス・・・
ベランダにテーブルを出して、日差しの下でハーブティーをいれる・・・
優雅で良いですね。でもワタシがお茶を淹れても優雅にほど遠いのは残念です。（笑）

ハーブティーフォン ←詳細はクリック

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家の庭には今、ハーブはあまり生えていません。家内が片っ端からむしってしまって・・・
彼女の魔手を逃れたカモミールがこっそり生えているだけ。かつてはイングリッシュペパーミントやアップルミントが繁茂していたのですが・・・
そのころには良くハーブティーとかハーブ紅茶を作って飲んでいました。熱いお湯を注ぐだけの香り付きのお湯みたいなものですが、とにかくも良い香り〜。
ハーブティーフォンを使えば、お茶を淹れるのは簡単ですし、エキスもたっぷり抽出できます。しかし、これが無くても、庭のハーブをつんで、熱いお湯とポットで一緒にするだけでも、雰囲気も香りも十分です。お宅のハーブもぜひ試飲してみてくださいね。
ハーブティーフォンはそれからでも間に合いますので。

真空抽出で栄養分を余さず取り出せ！【健康茶房】

これは、お茶ではなく「茶具」の一種ですね。
う〜ん「茶具」なんでしょうか？やはり茶具でしょうね・・・
えらくシンプルな構造ですが、そのコンセプトはしっかりしています。

手動の真空抽出器で茶材の成分を一気に絞り出すなんて、なかなか・・・
ハーブや黒豆などお湯だけでは抽出しにくい茶材にはかなり威力を発揮しそうです。
お茶の抽出時間が気になる方にもオススメしたいです。
台所道具にはミキサーはじめ手入れが面倒なものが多い中で、簡単に手入れできる【健康茶房】は気楽に使えるところも高ポイントですね。

健康茶房 ←詳細はクリック

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いやあ、ワタシこういう判りやすい道具は好きです。久しぶりにそそられちゃいました。
効果もかなり期待できそうで良いですね。

リバーゼ・カテキン、香り高い【健康茶流 お得用プーアル茶】

プーアル茶は中国の南西部、雲南省で作られています。緑茶を麹菌で半年 から1年かけて発酵させて作る黒茶の一種で、茶葉を長く寝かせるという製法上の特色があります。
熟成期間が長いほど味がまろやかになるので、長期間寝かせたものが高級とされ、特級といわれるランクになりますと、３〜５年の間寝かせて熟成させます。

プーアル茶は脂肪分解酵素（リパーゼ）・重合カテキン・カテキン・カフェイン・サポニンなど、豊富な有効成分を含むことで知られ、効能としてはコレステロールや中性脂肪の発生を抑制します。また糖尿病に対する効果も分かっています。

健康茶流 お得用 プーアル茶90袋（送料無料） ←詳細はクリック

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特級の１０倍の年月、つまり３０〜５０年という年知らずのお茶まであるそうですが、ワタシより年上のお茶もあるというのがビックリです。それにしても、５０年くらい前というと、毛沢東も周恩来も存命中です。中国革命の闘士達も飲んだのでしょうか・・・

５種類の伊勢茶が楽しめる【福茶セット】

食事の後に、今日の出来事など話しながら家族と団らんしたり、ちょっと一息というときに暖かいお茶・・・四季を通じてよいものです。特にこれからの季節は、暖かいお茶が目の前にあるだけで和んだりしますね。

いつも飲んでいるお茶はなんでしょうか？
ワタシは子供の頃からほうじ茶を飲んでいました。なにか理由あってのことではなく、母方の家系がほうじ茶を愛飲していたから、というだけのこと。
香ばしい香りが魅力のほうじ茶ですが、時々は違う種類のお茶が飲みたくなるのも事実でした。

高級煎茶●高級深むし茶●高級かりがね●無農薬特上煎茶、ワタシの好きな「高級ほうじ茶」と５種類の伊勢茶がセットされた【福茶セット】。その日の気分で、飲むお茶を変えたり、お気に入りを探したりと、楽しみもいろいろセットされています。

福茶セット（保存缶入り） ←詳細はクリック

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ほうじ茶にうついて少し・・・
ワタシの常用茶のほうじ茶は、煎茶や番茶をほうじて作られます。香ばしさが身上で、カフェインは少なめ。水分補給によさそうです。茶葉茶は穏やかながらさまざまな効果がありますが、ほうじ茶の効果でおなか関連ですと、胃腸の働きの促進、消化不良の予防なんてのがあります。「ダイエット」とか「健康維持」のキーワードがなくても体にいいぞ。

伊勢茶セット「上煎茶・かりがね」

なんで、日本茶の記事を上梓しはじめたのかというと、ウーロン茶ばかり飲んでいたので、たまには日本茶もいいかなと思っただけです。あー、ひねりがないですね。でも、そもそも日本茶が好きですし・・・

日本茶は主成分として、渋み成分のタンニン・おなじみのカフェイン・うまみ成分テアニンそしてビタミン類、ことにビタミンC・E・Aは豊富という健康的な飲みものです。

【上煎茶】は1番茶と2番茶を配合し仕上げ加工したお茶。
【かりがね】は夏摘み煎茶（柳茶）から棒を選別。カテキン（苦味）が多めのお茶で、さっぱりとした味わいです。どちらも日本茶ならではの風味が魅力。日本茶ファンでなくても時には日本茶が飲みたくなるものです。色々飲んで、お気に入りを探すのも種類の豊富な日本茶では楽しそうです。
なお、このセットは発送料が無料ですのでギフトにも良さそうですね。

伊勢茶セットNo.200「上煎茶・かりがね　各120ｇ」2本箱入 ←詳細はクリック

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初冬の一日、日差しが暖かいと縁側に出て、お茶など・・・お茶請けには、あんこが一杯の最中・・・甘いモノが苦手なワタシでも濃いめに入れた日本茶ですと、つい全部食べてしまいます。心が健康になるひとときです。でも、食べ過ぎにはご用心、このサイトのもう一つのテーマはダイエットですから。（笑）

「やぶきた茶」＆「深むし茶」【八十八夜セット】

ふるさと小包で年間1000セット以上売れるというかなりの人気アイテムです。
食生活が変化して、日本茶ばなれも懸念される今日この頃ですが、日本の郷土食には日本茶が１番だと思います。

日常的に飲むお茶というと、居住地周辺で製造されるものを使う傾向があって、離れた産地のお茶を飲んだことのない人も多い・・・
ワタシの実家もいつも同じお茶屋さんの同じ種類ばかりでした。それはそれで生活にとけ込んでいるのでよいものですが、あるとき三重県の山間部にある月ヶ瀬村に出かけた折に、農家の軒先で販売していたビニール袋入りのお茶を入手して驚きました。
日本茶なんてどれでも同じ、と思っていたのですが、目の覚めるような色と香り・・・味はおそろしく淡泊でお湯にほんのり茶の味・・・といったものでした。
それ以来、お茶の産地や種類には注目しています。
八十八夜セットは人気のある「やぶきた茶」と「深むし茶」セットにしたものです。

「やぶきた茶」はやぶきたと言う種類のお茶の木から採取したものを茶にしたもの、「深むし茶」は蒸す時間を長くすることで、お茶のもつ｢甘味｣や「コク」を最大限に引き出す製法のお茶です。

八十八夜セット【送料無料お試しセット】 ←詳細はクリック

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やぶきた種とは？
静岡で明治時代末期に発見された、お茶の品種です。発見された場所が竹やぶの北側だったので、『やぶきた』と名づけられたそうです。安易なネーミングで驚きましたが、熱心な愛飲家が多い茶葉だそうです。

美味しい満腹感と簡単ダイエット！【豆乳寒天クッキー】

う〜ん、豆乳と寒天のクッキーですか・・・どうやってクッキーにしたんだろう？
豆乳も寒天も健康素材の常連さんです。特に寒天はしばらく前にＴＶ番組で特集されたせいもあって、このところブームでした。
寒天はたっぷりの食物繊維で腸の中をきれいに、さらに満腹感を与えてくれます。豆乳は蓄積した脂肪の燃焼を促進。二つの素材で排出＋燃焼という効果ですね。
でもお味は？大丈夫です。昭和27年創業のお菓子の老舗「多津屋商店」の協力でとても美味しく仕上がっているとのこと。

あ、忘れていました。プレーン・アーモンド・ココアの三種類がセットされています。
継続使用のためのローテーションを考えた製品も多くなりましたね。
素材も味も魅力の【豆乳寒天クッキー】です。

豆乳寒天クッキー ←詳細はクリック

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それにしても、軟調のこの２素材をいったいどうやってクッキーに・・・気になります。

三種類のバランスダイエットクッキー【ＭＯＵ！ちゃんクッキー】

”おいしく食べて、体に正しくダイエット”
判りやすいコピーです。ほほえんでしまいました。無理のないダイエットを簡明に表現しています。こういうの大好きです。
おいしければ続きますし、無理なダイエットでなければリバウンドの危険も減少ですね。

【ＭＯＵちゃんクッキー】は、”ダイエットでは摂取しきれない栄養を補うバランスダイエットクッキーとして開発”という説明どおりの安心なクッキー。製品の写真を見ると美味しそうですね。
黒ゴマおから、玄米黒豆、豆乳おからの三種類がパッケージされていて飽きの来ない工夫もされていてよいですねー。

飽きてしまっても続けるのは苦痛ですので、こういった工夫は必要だと思います。
それにしても不思議なのは、飲み物であれば何年も同じ味のものを平気で飲み続けることができるのに、食べ物だと工夫なしでは飽きてしまいがち。その理由ご存じの方教えてください。

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”おいしく食べて、体に正しくダイエット！！目指せ！１ヶ月でまずは-5キロ”ですね！

玄米でも美味しく香ばしい【ダイエットクッキー１月分】

繰り返し記していることですが、ダイエット法実行でもっとも重要、かつ必要なことは、継続することです。
「効果絶大××ダイエット！」といったようなダイエット法を取り入れるまでもなく、日常の生活の中で肥満につながるものを減らし、脂肪を燃焼するように心がけ・・・といった程度で立派に減量は実現できます。病気でも無い限り体重は必ず減ります。
ですから、論理的に組み立てられたダイエット法を取り入れるならば、それがどんな手法であれ、間違いなく減量できるものなのです。

考えてもみてください、一切の運動をしなくても絶食すれば体重を減らすのは簡単・・・
供給を絶ってしまえば良いのですから。でも、続きませんよね。
だって無理しているからツライですもんね。

食事の低カロリー化と体質改善ならば【ダイエットクッキー】は好適ですね。
３食のうちの１食をダイエットクッキーに変えるだけでＯＫなのでつらくないでしょ。
玄米を原料にしながらも、味・食感を工夫して美味しく仕上げてあるのが売り物のこのクッキー、気に入ったら継続使用すればよいのですから、１ヶ月分というのもキリがよくて良いです。
真面目に取り組めば程度の差こそあれ、１ヶ月で減量効果が確認できると思いますよ。

ダイエットクッキー1ヶ月分 ←詳細はクリック

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あ、運動も増やしましょうね。特に適正な腹筋力は消化排出の健康を保つのに必要ですし、脂肪の燃焼を促進します。でも、無理はしないで通勤のバス停一つ分を歩くとか、近くの公園によってから帰宅するとかが良いと思います。ワタシの趣味は路地徘徊ですが、色々発見もあって楽しいですよ。

満腹感＆おなかスッキリの【スーパースムースダイエットクッキー】

ダイエット中の食事っていうと、似たようなものになりがちですし、多忙なＯＬさんやビジネスマン諸氏ですと、自分であれこれ作る気にもならない時があるのは当たり前。そもそも、食事傾向が偏りがちな原因は面倒であったり、時間がなかったりなのですから・・・

そんな時にはダイエット食品を活用しましょう。ダイエットクッキーの良いところは、手軽であるところです。バッグの中に放り込んでおいて、お茶と一緒に食事代わり、なんてのは本当にお手軽です。

ダイエットクッキーは”忙しくてもバランスよく、ダイエットはもちろん忘れない”を支援してくれます。多忙なダイエッターには心強いアイテムですね。

【スーパースムースダイエットクッキー】は、サイリウム・豆乳・大豆イソフラボンを配合して、整腸効果のみならず、ダイエット中でも適度な満腹感を実現しています。

スーパースムースダイエットクッキー ←詳細はクリック

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自然の生きている栄養素【生食クッキー　センキー】

昨年の芸能界は韓流ブーム一辺倒といっていい状況でした。
ブームは下火になりましたが、音楽や映画などが日本に定着してしまいました。
食の世界では「焼き肉」「韓国そば」「キムチ」などなど、ブーム到来を待つまでもなく日本人の生活にとけ込んでいるのはご存じのとおり。

ところで、『生食』って知っていましたか？日本読みだと「なましょく」でしょうか、ハングルだと「センシク」・・・韓国寺院の伝統食で、近年では健康・ダイエットの視点で注目されている食材だそうです。多種類の素材を有効成分を破壊することなく食材にしたものみたいですね。

センシクには、身体の新陳代謝に必要な各種栄養素と酵素等が、素材であった時に近い状態で温存される特長があり、エネルギーを代謝しやすい体質に改善、ダイエットに効果的とされます。
現代人の食生活は豊富な材料、豊富な調理法にもかかわらず、栄養配分がいびつになりがちで、過剰なストレスとともに様々な身体・健康上の問題を引き起こす原因となっています。

【生食クッキー　センキー】には35種類の自然素材の持つ栄養素をフリーズドライ製法によって封じ込めたまま、食べやすいクッキーに仕上げたものです。

韓国寺院の伝統食をクッキーに【生食クッキー　センキー】 ←詳細はクリック

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『生食』（センシク）
生食は韓国寺院で暮らす、修行僧の栄養補給食材として伝わってきたものです。
各種栄養素が豊富に含まれていることから、近年では健康法・ダイエット法にも用いられることも少なくありません。
「生食」はその名のとおり「なま」の素材をベースにしていますが、それとは異なり、煮たり焼いたりの加熱調理をした食べ物は「火食」と呼ばれます。
火食では破壊されてしまう酵素・ビタミンなどの栄養素も、生食では破壊されることなく温存されており、健康法・ダイエット法で注目されるゆえんでもあります

本気でやせたい貴女に【ビーナスタイル】

”ダイエットのお菓子”というと食感の好ましくないものが多かったものです。ぱさぱさしたり、味がなじめなかったり・・・
最近の『ダイエットクッキー』は”美味しい”というの共通のキーワードですね。

【ビーナスタイル】はというと”「爽やかオレンジ」＆「香ばしチョコレート」”と魅力的ですね。
いくらダイエットといっても、毎日同じ物を食べていては飽きてしまいがちですが、【ビーナスタイル】は二種類の味で、継続して使用しても飽きずにすむよう配慮されています。
たとえ大好物であっても毎日食べていたらうんざりですもんね。

キレイの秘密【ビーナスタイル】 ←詳細はクリック

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ワタシはこの類のお菓子は間食ではなく、朝食がわりにしています。コーヒーや紅茶と一緒に・・・単価も喫茶店のモーニングセットより安いですし、時には忙しい時の昼食代わりになります。

食べてやせる、伝承の植物サラシアをクッキーに【サラシア自然派クッキー】

健康なダイエットといえば、規則正しい食事は忘れてはなりません。
それから間食をひかえて・・・
でも、小腹がすいたら、コンビニエンスストアでスナック菓子購入。一口でも食べれば、もうたいへん、せっかくの努力も水の泡かも・・・
便利になるのは良いことかもしれませんが、どこでもいつで菓子が手に入るのは、ダイエッターにとっては困りものでもあります。

小腹のすいたときにはワタシは我慢します。でも我慢できるようになるのは大変でした。
それに我慢できてもやはり空腹なままですから・・・

そんなときには、スナック菓子はやめて、せめて『ダイエットクッキー』にしましょう。
【サラシア自然派クッキー】は”食べてやせる”とあります。
インド古来の伝承医学で応用されてきた植物、サラシアを美味しいクッキーに焼き上げたお菓子です。

サラシアには血糖値上昇抑制作用あることが知られています。そのほかにも、脂肪の吸収を抑制し、蓄積された脂肪の分解も促すことから、糖尿病対策・ダイエット目的などで注目されています。

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「間食しながらダイエット！？」という宣伝コピーももっともかも・・・
でも、いくらダイエットクッキーとはいえ食べ過ぎないようにしましょうね。（笑）

和菓子職人さんがこんにゃくで作った美味しいダイエット和菓子【古都美】

今回の記事は「ダイエット和菓子」（！）です。
今までのダイエット菓子といえば「ダイエットクッキー」「ダイエットキャンディー」といった洋風のものが多かったのに、ついに和菓子か・・・
あ、もちろんダイエット食品なんです。なったって「こんにゃく」ですから。こんにゃくとクロレラの食物繊維がたっぷり、甘みの黒蜜は低カロリー、きな粉はモナリザパウダーというわけでダイエット和菓子【古都美】、ダイエット効果も十二分です。

しかし、食べるだけでダイエット、美味しく食べて痩せる、なんとゼイタクなんでしょうか。やはり無理せず痩せる、というのが最新のダイエットですね。

ダイエット和菓子・古都美　５食入り ←詳細はクリック

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「本場のわらび餅よりかなり美味しいです」というコピーにも美味しさへの自信が溢れていますねー。黒蜜とかきな粉とか・・・甘い物好きな人にはたまらないでしょうね。でも、ダイエット中だからといってガマンばかりしていないで、時には甘い物も食べましょう。ま、心もダイエットで健康に！といったところですね。